Taijiquan ist ein uralte östliche Kampfkunst, die hauptsächlich auf eine Förderung von körperlicher Fitness und geistiger Ruhe abzielt. Die sanften, fließenden Bewegungen werden unter achtsamem Bewusstsein ausgeführt, um die Leib zu stabilisieren und eine tiefe Verbundenheit zwischen Geist und Leib zu etablieren. Mittels Tai Chi kann jeder s